Ребенок плохо ест

ребенок плохо естОчень часто от мам можно услышать: ребенок плохо ест, бледный, слабый или худенький, болеет часто. Это могут быть и симптомы какого-то заболевания, например заражение глистами, но чаще всего причина - вкусовые предпочтения и привычки малыша. Начинаем узнавать, что же съел карапуз: булочку, шоколадку, леденец и ...не желает ничего есть. Родители спрашивают у врача о причинах и лекарствах от этого. Но панацеи от этого нет. Необходимо, прежде всего, правильно питаться и организовать весь процесс детского питания. Что же делать, когда ребенок плохо ест, мы сегодня и обсудим.

Истоки формирования вкусовых привычек закладываются ещё до рождения. И это не гипотеза, а научно доказанный факт. Через амниотическую жидкость плод ощущает вкус пищи, которую ест его мама. В ходе исследований перед плановой процедурой амниоцентеза (взятия околоплодной жидкости на анализ) заранее женщинам давали съесть зубчик чеснока. В итоге околоплодные воды имели выраженный чесночный запах.

Точно известно, что формирование вкусовых сосочков начинается на 7-8 неделе внутриутробного развития малыша, к 15 неделям они уже похожи на вкусовые сосочки взрослого человека. Очень интересно, что уже в первые часы жизни младенец различает вкусы: сладкое вызывает у него расслабление мимической мускулатуры лица, сосательные движения; кислое - гримасу недовольства; горькое - недовольство и высовывание язычка. А вот соленое, действительно никакой реакции не вызывает. Крохи до 4 месяцев не ощущают вкус соли. И только с 4 месяцев развивается привычка к подсоленной пище, за которую мы расплачиваемся во взрослой жизни гипертонией, болезнями почек и прочим. Оказывается причина того, что ребенок плохо ест неправильное питание сначала мамы, а потом и ребенка с младенчества.

А вот теперь расскажу об эксперименте, который не следует повторять! Несколько кристалликов сахара на языке младенца способны остановить плач, как минимум на несколько минут. Вот откуда повелась привычка в домах ребенка и некоторых роддомах допаивать малюток первых дней жизни подслащенной водичкой. Сахар, как и прикладывание к груди, дает обезболивающий эффект. Так и начинается приучение малышей к «сладкой» жизни, а по сути, к первому наркотику.

Почти каждый ребенок от года до двух лет почти не получает фруктов и овощей. А вот картофель фри и прочие изыски со взрослого стола ему знакомы. Вкусная сладкая смесь с первых месяцев вытесняет грудное молоко, создавая патологические вкусовые пристрастия. А ведь малыши с молоком мамы впервые знакомятся с различными вкусами пищи. Учеными доказано, что грудники лучше едят первые овощные и фруктовые прикормы, нежели детки на искусственном вскармливании. Но при условии, что их мамы тоже едят эти продукты. Кормящей женщине обязательно нужно есть мясо, предпочтительнее нежирные сорта свинины, говядины, крольчатины.

Отучить ребенка от сложившихся вкусовых пристрастий сложно. Ребенок плохо ест. Начинается настоящая «ломка», как у наркомана: капризы, истерики. Родители сдаются и успокаивают кроху желанным лакомством. Но скоро эти «вкусняшки» вытеснят всю полезную пищу, которая так необходима Вашему малышу для роста и развития. Следует всегда об этом помнить.

Уже с года часто переводят ребенка на взрослый стол. Но всегда ли наша пища по составу микроэлементов и витаминов подходит ребенку? Ведь желудок кроху очень маленький, а энергии нужно много. Вот почему нужно до трех лет кормить малышей кашками, овощными и мясными пюре, специально обогащенными нужными микроэлементами, кормить часто и малыми порциями. А те деньги, которые родители отдают за «чудо-пилюли» для подъема иммунитета, лучше потратить на грамотное сбалансированное питание, которое поможет подрасти и окрепнуть иммунокомпетентным клеточкам ребенка. Да, малыши двух-четырех лет часто болеют - это нормальное явление. Растет и крепнет иммунная система. Много лимфоцитов, они молодые и неопытные обучаются. Нужно просто время и помощь родителей, я имею в виду правильное сбалансированное детское питание, как это не трудно в наше время.

И напоследок негласные законы правильного питания или что делать, если ребенок плохо ест:

  • Соблюдение режима питания: количество и качество потребляемой пищи, частота и время кормлений.
  • Окружающая обстановка во время кормлений малыша (нужно есть в одно и тоже время, в одном и том же месте, лучше на детском стульчике). Никаких телевизоров, песен и разговоров родителей между собой.
  • Определенная подготовка к еде (моем ручки, надеваем нагрудничек, желаем «приятного аппетита).
  • Никаких больших или огромных порций, которые напугают малыша, а также уговоров после отказа.
  • Никаких перекусов, лучше дать ребенку овощ или фрукт, а не печенье или конфету.

------------

Нашла рецепт "Воздушных" сырников. Говорят, это лучшее детское блюдо с высоким содержанием кальция, которое можно использовать в качестве питательного завтрака или десерта.

Аватар пользователя Здоровье
28 Авг 2009 в 17:28 Здоровье пишет:

А я вообще за то, что бы запретить несовершеннолетним детям продавать вредные лакомства, такие как кола, чипсы и прочее. Поставить такой же запрет как на сигареты и алкоголь. Но понятное дело что такого закона не будет, а вот родители могли бы с детства внушить своим чадам, что это очень вредно.

Аватар пользователя Юлия
23 Янв 2010 в 18:47 Юлия пишет:

Здравствуйте! Моему малышу 6 месяцев. Я кормлю его смесью Nan уже с 2-х месяцев, ел хорошо! Но как начала прикармливать его пюре и соком, смесь перестал есть совсем, а если ест, то очень-очень плохо! Что делать? Помогите?..

Аватар пользователя Юля
23 Янв 2010 в 20:29 Юля пишет:

Когда вы попробовали давать ребенку пюре и сок, возможно, эту смесь он уже не так воспринимает, как раньше. Попробуйте другую смесь. Попробуйте покормить ребенка с ложки. Если же не захочет - перейдите на кисломолочные продукты и постепенно заменяйте кормления на каши, творог, овощи, фрукты. После 6 месяцев это уже можно давать.

Аватар пользователя Люська
14 Апр 2010 в 21:56 Люська пишет:

Здравствуйте! Моему малышу 2,5 месяца. Пять дней назад начали давать яблочный сок (1 раз в день 2ст. ложки) - стал хуже есть смесь (нан1). Бывает ест по 70-80мл! Раньше у нас был хороший аппетит и ели мы больше норм, так как родились 4300. А сейчас не поймём что произошло...