Что такое токсикоз и как с ним бороться

ТоксикозУра! Две долгожданные полоски на тесте! Радость, волнение - ваша жизнь кардинально меняется. И первые признаки этих перемен – тошнота и рвота по утрам – ранний токсикоз.

Причины появления токсикоза

Гипотез и правда немало, но ни одна из них не имеет обоснованного доказательства. Бытует мнение, что организм матери так реагирует на гормональную перестройку, которая очень бурно протекает в начале беременности. Некоторые специалисты относят появление токсикоза к иммунологической несовместимости матери и ребенка, которая особо проявляется в первом триместре, а затем с увеличением срока беременности организм матери постепенно привыкает к «другому» человеку – и дискомфорт пропадает.

Наиболее правдоподобная теория возникновения токсикоза, на мой взгляд, - это так называемое, нарушение координации деятельности нервной системы и внутренних органов. Это явление можно объяснить тем, что во время беременности организм женщины работает в усиленном ритме. Спустя некоторое время все органы и системы привыкают к новому положению. Однако, иногда, нервная система будущей мамы не может справиться с происходящим, что и порождает токсикоз.

Проявление токсикоза и его формы

Токсикозы (или гестозы) относятся к осложнениям беременности и поэтому бывают ни у всех будущих мам. Токсикозы подразделяют на ранние и поздние.

Ранние токсикозы мучают примерно половину всех беременных, и редко сохраняются после первого триместра, т. е. после 12 недель. Это, как правило, плохое самочувствие, сонливость, ощущение тошноты, рвота, а так же слюнотечение, которое иногда достигает 1,5 л. слюны в сутки.

Тяжелой формой можно считать чрезмерную рвоту, возникающую до 20 раз в сутки, как днем, так и ночью. Такое состояние приводит к обезвоживанию организма и резкому снижению массы тела (кожа становится сухой, дряблой), изо рта появляется неприятный запах, артериальное давление значительно снижается. В этом случаи, необходима госпитализация и стационарное лечение – тогда уже ставится вопрос не только о сохранении беременности, но и о спасении жизни матери.

Вероятность, что у вас появится поздний токсикоз, невелика. Как правило, в группе риска в основном находятся женщины с заболеваниями почек, сердечно-сосудистой системы, ожирения, сахарного диабета, анемии, гипертонической болезни, вегетососудистой дистонии, пороком сердца и т. д.

Чтобы избежать позднего токсикоза, необходимо соблюдать режим питания. Соленое, копченое, жаренное, острое – все это нужно исключить из вашего рациона. Употребление подобных продуктов вызывает жажду, которая провоцирует не только нагрузку на почки, но и задержку жидкости в организме, а, следовательно, – появляются отеки.

И помните, что гестозы - отеки неблагоприятно влияют на все органы и системы женщины. Тяжелая форма токсикоза может повлечь преждевременные роды, нарушение внутреннего развития малыша.

Если существует угроза возникновения позднего токсикоза, то необходимо обратиться к врачу, который в определенный период назначит препараты для профилактики гестоза. Лекарства улучшат маточно-плацентарное кровообращение, обменные процессы в организме. Очень полезным будит прием витаминов и минеральных веществ.

Другие проявления токсикоза

Существуют и другие, более редкие формы проявления токсикоза беременности:

Дерматозы (кожный зуд, экзема беременных). Могут возникнуть на различных сроках беременности. Проявляется в виде зуда и покраснения, как на отдельном участке кожи, так и по всему телу, вызывая бессонницу, раздражительность. Справиться с этой проблемой поможет диета: придется отказаться от цитрусовых, шоколада, ограничить прием рыбы и куриного мяса до одного раза в неделю.

Ринит (насморк). Этот насморк очень похож на аллергический, но часто проходит в первые дни после родов. Для устранения дискомфорта воспользуйтесь антиаллергическими средствами и каплями в нос для уменьшения выделяемой слизи.

Доброкачественная желтуха беременных (холестатический гестоз) в своем большинстве развивается во второй половине беременности. Появляется из-за избытка половых гормонов, которые и вызывают повышенное желчеобразование. Тормозится выход желчи. Это заболевание относится к доброкачественным, но все же требует динамического контроля врачей, чтобы исключить тяжелые заболевания.

Как бороться с токсикозом

Существует много простых способов, которые помогут вам облегчить симптомы токсикоза. Из предложенных ниже рекомендаций вы можете выбрать подходящие вам.

  • При рвоте следует чаще чистить зубы, поскольку желудочный сок разрушает эмаль зубов
  • При появление чувства голода, ешьте то, что принимает ваш желудок
  • Ешьте часто и понемногу. Желательно пищу, богатую углеводами: тосты, крекеры, картофель, свежие и сухие фрукты
  • Избегайте резко пахнущих блюд, жирной пищи
  • Употребляйте в рацион продукты, богатые витамином В6,- это бананы, тунец, картофель, хлеб из пшеницы, изюм
  • Хорошо помогают мятная жевательная резинка, конфеты с мятой или имбирем, травяной чай с ромашкой, газированная минеральная вода
  • Перед тем как встать утром, выпейте немного жидкости и слегка перекусите богатой углеводами пищей. После этого оставайтесь в постели еще примерно 20 минут, чтобы пища лучше усвоилась
  • Поднимайтесь с постели медленно. Перед тем как встать, посидите в течение нескольких минут на кровати
  • Рассосите во рту кубик льда, приготовленный из мятного настоя или же простой кипяченой воды

Будет у вас токсикоз или нет, зависит только от состояния вашего организма, который всеми силами пытается СОХРАНИТЬ зародившуюся в нем жизнь. И ваша задача ему в этом помочь. Не находитесь в прокуренном помещение, не курите сами, чаще бывайте на свежем воздухе и избегайте стрессовых ситуаций. А главное - не забывайте вовремя посещать своего врача и выполнять его назначения.